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persistenti difficoltà che non riescono ad dell’organismo: incrementa la produzione
essere superate, non permettendo in tal di glucosio e ne aumenta la sua
modo il ripristino dell’equilibrio concentrazione nel sangue;
dell’organismo. Si arriverà in questo modo, contemporaneamente riduce il suo utilizzo
più o meno tardivamente, ad un nei tessuti, risparmiandolo per il cervello.
esaurimento delle capacità di
adattamento che si manifesterà con la Il cortisolo ha effetti psichici e
comparsa di effetti negativi sullo stato di comportamentali: incrementa la vigilanza
salute. Alla base del distress vi è uno ma in eccesso è causa di ansia e paura.
squilibrio prolungato tra richieste percepite
come difficili – eccessive-impossibili e le Una condizione di distress persistente può
proprie capacità individuali che può indurre la comparsa delle seguenti
evolvere verso un quadro di esaurimento manifestazioni:
psico – fisico e portare alla comparsa di
disturbi psico – somatici e differenti Fisiche:
patologie.
Cefalea di tipo tensivo, emicrania, mal di
Gli stressor inducono la produzione di schiena, difficoltà digestive e dolore allo
differenti mediatori chimici che stimolano il stomaco, tensione muscolare del collo e
Sistema nervoso centrale a liberare delle spalle, alterazione del ritmo cardiaco,
neurormoni e ad attivare le ghiandole a aumento della pressione arteriosa, disturbi
secrezione interna. Ne consegue del sonno, stanchezza, capogiri, perdita di
soprattutto la liberazione di catecolamine appetito, problemi sessuali;
e cortisolo, l’ormone dello stress per
eccellenza. Comportamentali:

Gli effetti metabolici delle catecolamine Abuso di alcolici, incremento del fumo di
sono ubiquitari: a livello del cervello, del sigaretta, abuso di sostanze tranquillanti,
cuore e del circolo sanguigno, della stimolanti, stupefacenti, isolamento
muscolatura liscia del tratto gastro- sociale, reazioni aggressive verso sé stessi e
enterico, dell’utero, dell’occhio, dei verso gli altri, turbe del comportamento
bronchi, della muscolatura scheletrica, alimentare (bulimia, anoressia);
della coagulazione del sangue, della milza.
Emozionali:
In altri termini, la mobilizzazione
catecolaminica, con i suoi effetti a livello di Tensione, ansia situazionale ed
qualsiasi organo o apparato, pone anticipatoria, depressione,
l’organismo in una condizione ottimale per irritabilità/insofferenza, facilità al pianto,
affrontare le più disparate condizioni di insicurezza, caduta motivazionale,
emergenza. disinteresse;

Il cortisolo ha un effetto di mobilitazione Cognitive:
generale delle risorse energetiche

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